[きょうの一品]カキのキムチチゲ
1人分=エネルギー174キロカロリー、たんぱく質16・9グラム、塩分2・6グラム■主な材料(4人分)カキ300グラム、木綿豆腐1丁、白菜キムチ80グラム、ネギ2本、ニラ2分の1束、豚モモ肉100グラ...
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1人分=エネルギー174キロカロリー、たんぱく質16・9グラム、塩分2・6グラム■主な材料(4人分)カキ300グラム、木綿豆腐1丁、白菜キムチ80グラム、ネギ2本、ニラ2分の1束、豚モモ肉100グラ...
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家に地球儀がありまして、私はこれまで行ったことのある国に針を刺しているんです。その地球儀を見てみますと、海以外のほとん... 続きを読む