[ロコモ予防で生涯現役!]足は踏み込む力改善を
2025年、今年も「ロコモ予防で生涯現役」を目指しましょう。足腰の衰えを予防するため、スクワットを行っている人が多いと思います。俳優の黒柳徹子さん(91)は、ジャイアント馬場さんに教わったヒンズース...
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2025年、今年も「ロコモ予防で生涯現役」を目指しましょう。足腰の衰えを予防するため、スクワットを行っている人が多いと思います。俳優の黒柳徹子さん(91)は、ジャイアント馬場さんに教わったヒンズース...
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親が共働きだったこともあって、子どもの時は祖母がご飯を作ってたんです。それがちょっと変わった料理といいますか&hell... 続きを読む