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スギナ 腎臓助ける利尿作用
明治天皇が好んだという野草のツクシ。ツクシが終わった後に生えてくるスギナは、せんじれば利尿、解熱、せき止めなど幅広い薬効があります。腎臓病、ぼうこう炎を持病に持つ人にお勧めです。若く柔らかいスギナは、料理に用いても楽しめます。
採 取
５月から７月にかけて、野原や道端など、日のよく当たる酸性の土地に生えます。２０センチほどに成長したスギナをかまなどで刈り取ります。根ごと抜いても構いません。
使用法
スギナは、根ごと水洗いした後、ざるに並べて天日干しします。触ると崩れて粉になるまでが目安です。
包丁で約１センチ幅に刻み、土鍋にスギナひと握りと、水６００ミリリットルを入れて火にかけます。沸騰したら弱火にし、半量になるまで煮詰めます。これが１日分の量です。茶こしや布などでこすと、薄い番茶のような色になります。５、６回に分け、空腹時に飲んでください。
ツクシや、草丈５、６センチの若く柔らかいスギナは、てんぷらや油いためなど火を通すと、苦味が抑えられて食べやすくなります。しょうゆやみりんで煮詰めたつくだ煮は、酒のつまみにぴったりです。
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フキのとう 乾かし せんじ“胃薬”
乾燥させてせんじると、胃もたれ、胃痛に効く飲用薬になります。
採 取
雪解けのころ、日当たりの良い土手などに顔を出します。フキのとうが苞（ほう＝つぼみを覆う葉）で隠れて、触るとしっかりと堅いものを、根元から切り取ります。
使用法
よく洗ってひもで縛り、日陰につるします。重ならないようにざるに載せても構いません。もむとさらさらした粉になるまで、１カ月ほど乾燥させます。
素焼きの土瓶に、乾燥したフキのとう（約１０個分）を半分に切って入れ、水５００ミリリットルを加えます。弱火で、約半量になるまで煮詰めます。
黒ずんだ茶色になったら布でこして３等分し、１日３回食間に飲みます。ほろ苦さに、春の訪れを感じます。
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マメハモグリバエ 同系薬剤 連用避けて
特 徴
体長２ミリ前後の小型のハエで、頭全体と胸、腹の側面が黄色、背面は黒。寄主範囲が広く、トマト、ナス、セロリ、シュンギク、菊、ガーベラなどでよく発生する。幼虫が葉肉組織を食べながら葉の中を移動するため、食害された葉に白い線状の傷が残り、作物の外見を著しく損ねる。幼虫の食害が極端に多いと葉全体が白く枯れ上がって、枯死や減収を招く。露地での発生時期は春～秋だが、施設内では通年で増殖できる。
１９９０年に静岡県で初発生が確認された侵入害虫で、現在は北海道や東北、北陸の一部の地域を除いて全国的に分布している。形態的に類似した別種のトマトハモグリバエやナスハモグリバエと混発することがある。
防 除
殺虫剤による防除が一般的だが、薬剤抵抗性を発達させやすいため、同系統の薬剤の連用は避ける。天敵寄生バチのイサエアヒメコバチ、ハモグリコマユバチ、ハモグリミドリヒメコバチが施設用の生物農薬として登録されている。露地では土着の寄生バチが本種の重要な密度抑制要因となっているため、薬剤散布時には天敵に影響の少ない農薬を選定する。施設では防虫網や紫外線カットフィルムを利用した侵入抑止も効果がある。
（農研機構・野菜茶業研究所野菜ＩＰＭ研究チーム主任研究員・太田泉）
注 意
・記事中の農薬は掲載日時点の登録薬剤です。
・筆者の役職は当時の役職です。
・掲載日：2010/4/7
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知って得 薬草百科 ヤ行・ラ行・ワ行
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ア行 カ行 サ行 タ行 ナ行 ハ行 マ行 ヤ行・ラ行・ワ行
（薬草名をクリックすると詳しいページが表示されます）
ヤ 行
写真
薬 草 名
効果・効能など
ヤドリギ
毒性ある果実に注意
ヤブコウジ
根茎と根を解毒薬に
ヤブツバキ
乾燥花を“健康茶”に
ヤブラン
せき鎮め、滋養強壮に
ヤマノイモ
高齢者の“健康食物”
ヤマモモ
かゆみ、下痢止め
ユキノシタ
ひきつけや中耳炎に
ユ ズ
湯に浮かべ血行促進
ヨモギ
風呂に入れ腰痛緩和
ラ 行
写真
薬 草 名
効果・効能など
リュウノウギク
よく乾かして薬湯に
リンドウ
胃腸の働きを活発に
レンギョウ
にきび、腫れ物に服用
ワ 行
写真
薬 草 名
効果・効能など
ワサビ
効果効能
ワレモコウ
止血、やけど、湿疹に
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知って得 薬草百科 マ行
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マ 行
（薬草名をクリックすると詳しいページが表示されます）
写真
薬 草 名
効果・効能など
マタタビ
血行良くし疲労回復
マンサク
下痢や湿疹の改善に
マンネンタケ
強壮や鎮静、肝臓保護
ミソハギ
全草に止血、抗菌作用
ミシマサイコ
解熱、鎮痛、解毒効果も
ミツマタ
不眠や眼病の改善に
ムクゲ
水虫、たむし、頭痛に
ムラサキ
皮膚疾患に多く利用
メ ギ
煎液服用し健胃整腸
メグスリノキ
眼病予防、肝臓にも
メハジキ
古くから婦人病薬に
桃
新鮮な葉に利尿作用
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知って得 薬草百科 ハ行
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ア行 カ行 サ行 タ行 ナ行 ハ行 マ行 ヤ行・ラ行・ワ行
ハ 行
（薬草名をクリックすると詳しいページが表示されます）
写真
薬 草 名
効果・効能など
ハコベ
産後の浄血薬に利用
ハトムギ
種子を茶に 美肌作用
ハッカ
健胃整腸、鎮痛効果も
ハハコグサ
せき抑え利尿作用も
ハブソウ
利尿、毒虫刺されに
ヒキオコシ
地上部用い健胃作用
ヒ シ
滋養・強壮 抗がん作用
ヒトツバ
葉を泌尿器系病気に
ヒトリシズカ
血行や体調の改善に
ビナンカズラ
煮詰めてせき止めに
ヒマワリ
花は乾燥し苦味健胃薬
ヒメフウロ
リウマチや咬傷にも
ビ ワ
葉を煎じ暑気払い
フキのとう
乾かし 煎じ“胃薬”
フサザクラ
葉に降圧・抗炎症作用
フ ジ
こぶ粉末 制がん剤に
フジバカマ
利尿、血糖降下作用も
フッキソウ
婦人病や胃腸薬にも
フユノハナワラビ
腹痛や下痢の治療に
ヘクソカズラ
しもやけ、あかぎれに
ベニバナ
産前産後の婦人病に
ホオノキ
痛、吐き気に
ボタン
血行改善、鎮痛作用も
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知って得 薬草百科 ナ行
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ア行 カ行 サ行 タ行 ナ行 ハ行 マ行 ヤ行・ラ行・ワ行
ナ 行
（薬草名をクリックすると詳しいページが表示されます）
写真
薬 草 名
効果・効能など
ナギナタコウジュ
血行盛んに発刊促す
ナズナ
利尿、高血圧症、解熱に
ナツメ
滋養強壮や精神安定
ナワシログミ
果実は糖尿病に効果
ナンテン
せき止めや殺菌効果
ニガウリ
糖尿病や高血圧改善
ニ ラ
下痢止めや強壮効果
ニワトコ
解熱・利尿に効果的
ネズミモチ
果実は内臓を丈夫に
ネムノキ
樹皮煎じ腰痛緩和
ノキシノブ
利尿や止血、解熱作用
ノジスミレ
腫れ物 直接塗り込む
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知って得 薬草百科 タ行
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ア行 カ行 サ行 タ行 ナ行 ハ行 マ行 ヤ行・ラ行・ワ行
タ 行
（薬草名をクリックすると詳しいページが表示されます）
写真
薬 草 名
効果・効能など
ダイダイ
乾燥果皮に健胃効果
タケニグサ
茎葉の乳液、皮膚病に
タムシバ
頭痛や鼻炎の緩和に
タラノキ
樹皮、根皮、果実も効用
タンポポ
全草乾燥で健胃、解熱
チガヤ
止血や利尿剤に活用
茶
解毒や抗酸化作用も
チョウセンゴミン
鎮痛作用や滋養強壮
ツチアケビ
果実が滋養強壮薬に
ツルニンジン
清熱解毒、滋補強壮に
ツリガネニンジン
たん除き せき鎮める
ツワブキ
葉には強い抗菌作用
ツユクサ
煎じてうがい薬に
テイカカズラ
煎じて解熱・強壮剤に
テンダイウヤク
健胃整薬や鎮痛に
トウガラシ
健胃効果や腰痛にも
トウキ
冷え性など婦人病に
トウゲシバ
止血、消炎、解毒にも
トウモロコシ
ひげ煎じ利尿作用
ドクダミ
腫れが引く葉の湿布
トチバニンジン
せき止めや健胃整腸
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知って得 薬草百科 サ行
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TABLE TR {
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ア行 カ行 サ行 タ行 ナ行 ハ行 マ行 ヤ行・ラ行・ワ行
サ 行
（薬草名をクリックすると詳しいページが表示されます）
写真
薬 草 名
効果・効能など
サイカチ
とげ、種子を腫れ物に
ザクロ
果皮煎じ下痢止めに
サフラン
飲んで婦人病に効能
サルナシ
樹液、樹皮に利尿効果
サルトリイバラ
解毒や利尿、抗菌も
サンザシ
健胃、消化や血圧降下
サンシュウ
煎じて補腎、強壮薬に
サンショウ
内臓の働きを活発に
ジオウ
血液の凝固を抑える
シシウド
鎮痛、鎮静、しびれ改善
シラン
血、やけどに利用
シャクヤク
鎮痛、血圧下降作用も
ジャケツイバラ
風邪の症状や腰痛に
ジャノヒゲ
蜂蜜加えて滋養強壮
ショウブ
貧血、虚弱に効きめ
ショウガ
健胃やせき止め効果
シュンラン
咳や視力の改善に
スイカズラ
浴剤にして肌ケア
スギナ
腎臓助ける利尿作用
セキショウ
リウマチなど鎮痛に
センダン
皮膚湿疹や疥癬にも
センブリ
腹痛解消や発毛作用
ソシンロウバイ
風邪症状に乾燥花蕾
ソ バ
血圧下げ血管若返り
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知って得 薬草百科 カ行
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TABLE TR {
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ア行 カ行 サ行 タ行 ナ行 ハ行 マ行 ヤ行・ラ行・ワ行
カ 行
（薬草名をクリックすると詳しいページが表示されます）
写真
薬 草 名
効果・効能など
柿
葉を煎じて止血効果
カキドオシ
せきやたんを鎮める
カギカズラ
高血圧改善の生薬に
カノコソウ
ヒステリーに効く薬草
カタクリ
かすり傷、できものに
カ ブ
根が霜焼けに効き目
ガ マ
止血や利尿、鎮痛作用
カミツレ
乾燥し薬用浴剤に
カラスウリ
せき鎮め去痰効果も
カラタチ
果実乾燥し健胃剤に
カリヤス
煎液で、できもの洗う
カリン
煎じてせき止めに
カワミドリ
頭痛、風邪などに効果
カワラナデシコ
利尿、月経不順にも
カラスビシャク
吐き気、消化不良に
カンゾウ
他生薬の毒性を緩和
カンレンボク
抗がん作用、乾癬にも
キカラスウリ
根で解熱、せき止め
キキョウ
根をせんじて去たん
キクイモ
糖尿病の患者に最適
キササゲ
煎じて排尿を促す
キハダ
下痢止め 消化不良に
ギシギシ
健胃、便秘、高血圧に
ギブシ
枝葉煎じむくみ解消
ギョウジャニンニク
薬酒に滋養強壮作用
キランソウ
下痢止め、虫刺されに
キ リ
痔疾、打撲、やけどに
キンカン
せき止め、疲労回復に
クガイソウ
関節炎、利尿、便秘に
ク コ
葉や果実に強壮効果
クサギ
殺菌作用が強い煎液
クサボケ
疲労回復、利尿効果も
ク ズ
粉末溶き 夏ばて解消
クチナシ
乾燥果実に消炎作用
クミスクチン
煎じて利尿、消炎薬に
クララ
根を刻んで浴湯料に
クロモジ
胃腸カタルや湿疹に
桑
実から根まで機能性
ケ イ
冷えからくる病気に
ゲッケイジュ
リウマチや神経痛に
ゲンノショウコ
全草せんじ健胃整腸
ケンポナシ
利尿、解毒や降圧作用
コノテガシワ
不眠や便秘、出血にも
ゴボウ
抗菌や血糖降下作用
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