[論点]脱メタボの王道 食と運動の両輪必須 医師・作家 鎌田實
高齢者の筋力維持・向上へ「貯筋、貯筋」と呼びかけている私も、実は10年ほど前は運動する習慣がなかった。体重は80キロ。血圧も最高140・最低90mmHg。高血圧に差しかかっていた。血糖値の状態を見る...
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高齢者の筋力維持・向上へ「貯筋、貯筋」と呼びかけている私も、実は10年ほど前は運動する習慣がなかった。体重は80キロ。血圧も最高140・最低90mmHg。高血圧に差しかかっていた。血糖値の状態を見る...
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米の家庭需要が高まっている。物価高による節約志向を反映し、値頃な食材として注目を集める。販売は好調で、不足感から取引価... 続きを読む