今回紹介するビーツは、熱中症対策にも効果があるのだとか。ビーツは「食べる血液」なんていわれることもあるようで、栄養素の中に血管を広げたり血管を柔らかくしたりして血行促進を促したり、疲労回復を助けたり... 続きを読む