[きょうの一品]ナバナとナガイモの塩こうじ焼きうどん
1人分=エネルギー392キロカロリー、たんぱく質16・7グラム、塩分2・4グラム■主な材料(2人分)ナバナ(菜の花)1束(約50グラム)、ナガイモ100グラム、長ネギ1本、むきエビ80グラム、塩少々...
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冬のピークが過ぎ、過ごしやすい春先になってきた頃から、多くの日本人を悩ませる花粉症。医療機関への相談や薬の服用はもちろん、お茶を飲むことで症状の軽減につながる。茶の持つアレルギー抑制効果や特に効果... 続きを読む