園芸療法やってみよう こもりがちな季節 暮らしに植物を
強烈な寒波の到来で、積雪や冷え込みの厳しい日が続いている。出かけるのがおっくうになり、家にこもりがちという人も多いのではないだろうか。太陽光を浴びる量が減ると、気分の落ち込みや、不眠・うつの原因にな...
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強烈な寒波の到来で、積雪や冷え込みの厳しい日が続いている。出かけるのがおっくうになり、家にこもりがちという人も多いのではないだろうか。太陽光を浴びる量が減ると、気分の落ち込みや、不眠・うつの原因にな...
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冬のピークが過ぎ、過ごしやすい春先になってきた頃から、多くの日本人を悩ませる花粉症。医療機関への相談や薬の服用はもちろん、お茶を飲むことで症状の軽減につながる。茶の持つアレルギー抑制効果や特に効果... 続きを読む