[きょうの一品]ナバナと蒸し鶏の塩昆布あえ
1人分=エネルギー81キロカロリー、たんぱく質9・4グラム、塩分0・6グラム(蒸し鶏の塩は除く)■主な材料(4人分)ナバナ1束、鶏ささ身2本、卵2個、粗びきこしょう少々、A(塩小1、酒大2、ショウガ...
記事の続きを読むには、こちらから会員登録(有料)が必要です>>
1人分=エネルギー81キロカロリー、たんぱく質9・4グラム、塩分0・6グラム(蒸し鶏の塩は除く)■主な材料(4人分)ナバナ1束、鶏ささ身2本、卵2個、粗びきこしょう少々、A(塩小1、酒大2、ショウガ...
記事の続きを読むには、こちらから会員登録(有料)が必要です>>
冬のピークが過ぎ、過ごしやすい春先になってきた頃から、多くの日本人を悩ませる花粉症。医療機関への相談や薬の服用はもちろん、お茶を飲むことで症状の軽減につながる。茶の持つアレルギー抑制効果や特に効果... 続きを読む