趣味に 健康に マージャンいかが
定年や年度の変わり目を機に、充実した余暇を考える人もいるだろう。そこで新たな趣味に、マージャンはどうか。大人の娯楽とのイメージから一変、近年はMリーグの誕生や頭脳スポーツとして認知症予防に良いとされ...
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冬のピークが過ぎ、過ごしやすい春先になってきた頃から、多くの日本人を悩ませる花粉症。医療機関への相談や薬の服用はもちろん、お茶を飲むことで症状の軽減につながる。茶の持つアレルギー抑制効果や特に効果... 続きを読む