[ロコモ予防で生涯現役!]つまずかない歩行へ
ロコモは、運動器(筋肉や関節など)の機能低下により、立つ・歩くなどの動作能力が低下している状態のことです。その特徴は、痛みや筋力低下、バランス能力の低下などにより、日常生活が制限されることです。特に...
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ロコモは、運動器(筋肉や関節など)の機能低下により、立つ・歩くなどの動作能力が低下している状態のことです。その特徴は、痛みや筋力低下、バランス能力の低下などにより、日常生活が制限されることです。特に...
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千葉県の銚子市で生まれ育ちました。うちは港側の方ではないんですが、やっぱり銚子といえば魚。市場ではサンマがバケツ1杯5... 続きを読む