[きょうの一品]鶏ムネ肉の八幡巻き
1人分=エネルギー125キロカロリー、たんぱく質14・8グラム、塩分0・8グラム■主な材料(4人分)鶏ムネ肉1枚、ゴボウ2分の1本、ニンジン4分の1本、アスパラガス1本、だし汁2カップ、調味料A(砂...
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1人分=エネルギー125キロカロリー、たんぱく質14・8グラム、塩分0・8グラム■主な材料(4人分)鶏ムネ肉1枚、ゴボウ2分の1本、ニンジン4分の1本、アスパラガス1本、だし汁2カップ、調味料A(砂...
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春になると菜の花がきれいです。イチハツと生けました。今年は野菜の生育が悪く価格が高騰しました。特にキャベツが高く話題になったので、共に飾ってみました。花器は手編み籠。 小林弘子さん(三重県玉城町)※... 続きを読む