[きょうの一品]アジの南蛮漬けカレー風味
1人分=エネルギー252キロカロリー、たんぱく質17・2グラム、塩分1・3グラム■主な材料(2人分)アジ2匹、薄力粉大2、カレー粉小1、油適量、タマネギ4分の1個、ニンジン4分の1本、セロリ60グラ...
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1人分=エネルギー252キロカロリー、たんぱく質17・2グラム、塩分1・3グラム■主な材料(2人分)アジ2匹、薄力粉大2、カレー粉小1、油適量、タマネギ4分の1個、ニンジン4分の1本、セロリ60グラ...
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「くだもの王国」と呼ばれる岡山県では、特産品・白桃とブドウの栽培が始まって150周年の節目を迎え、おいしい果実の作り方などが産地で継承されてきた。間もなく旬を迎える白桃とブドウ。果実を選ぶ基準、食べ... 続きを読む